Torta de banano
* 1/3 de harina de coco *1/3 de harina de almendras
*1/3 de leche *1/8 de linaza molida
*1/8 de semillas de chia *3 Huevos
*2 bananos maduros *1 cda de polvo de hornear.
*endulzante al gusto
Procedimiento:
Triturar el banano, poner las claras a punto de nieve e ir integrando los demás ingredientes.
Llevar al horno alrededor de 20 minutos y listo una rica merienda para compartir. Receta tomada y realizada por @sannavaya
agua de jamaica
Para hacer una jarra coloca cuatro tazas de agua y 1-2 ramitas de canela, cuando comience a hervir apaga el agua y coloca un buen puño de flores de Jamaica secas, deja que eso remoje allí hasta que el agua ya no esté caliente, a temperatura ambiente, agrega una cucharada de vainilla, limón al gusto, y stevia. Sirve en un vaso y le colocas una cucharada de Chía, deja que remoje unos minutos y las semillas absorban agua, agrega hielo y listo!!!
Receta tomada de: @saschafitness
